Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
107,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 40,21g | Kolh.: 100,90g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Du darfst Teewurst , Wiltmann Lachsschinken , Rama 100% Pflanzlich, Wasa Ballaststoffe. Lunch: Ditsch Butterbrezel, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat . Snacks/Annat: Bifi Minisalami, Kinder Choco Fresh. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|