Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 108,15g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: Trec Nutrition Whey 100, Груша, Яйцо, Кофе с Молоком, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Селяночка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Авокадо, ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|