Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 26,11g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Батон. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кабачки Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|