Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 42,49g | Kolh.: 90,51g.
Frukost: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кукуруза Вареная, Чай с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Свинина Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annchousse 's vikthistorik
|