Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2013
|
72,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2013:
|
1530 kcal
|
Fett: 113,61g | Prot: 68,53g | Kolh.: 46,54g.
Frukost: butter, egg, heavy whipping cream, brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. Lunch: vegetable beef soup. Middag: Miscl - add 1 carb, thin mint, Italian Dressing, Baby greens, onion, green beans, applesauce, Wild rice, Pork chops. Snacks/Annat: heavy whipping cream, brewed coffee, raspberries, sugar free jel, brown sugar, Whipping cream, Cream Cheese, pecans. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|