Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 73,44g | Kolh.: 142,99g.
Lunch: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Атяшево Сосиски Молочные, Смак Хлеб Ржаной «Бабушкин», Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Богатырь Хрустящая Конфета, Snickers Snickers Криспер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|