Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
annchousse
Dagbok
28 jun 19
annchousse 's dagbok, 28 jun 19
annchousse 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
81 kg
Tappat hittills:
11 kg
.
Kvarvarande:
13 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 28 juni 2019:
1187 kcal
Fett: 70,86g | Prot: 50,80g | Kolh.: 92,03g.
Frukost:
Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Кофе с Сахаром.
Lunch:
Салат Овощной с Маслом, Свинина Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная.
Middag:
Шашлык из Свинины.
Snacks/Annat:
Кофе с Молоком, Чай с Медом.
mer...
476 kcal
Träning:
Elliptisk Maskin - 42 minuter, Apple Health - 23 timmar och 18 minuter.
mer...
Tappar 10,5 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
annchousse 's vikthistorik
Se komplett historik