Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 27,95g | Kolh.: 115,67g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|