Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
107,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 86,44g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Белый Хлеб, Кабачок, Горбуша. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|