Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
127 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 78,45g | Prot: 82,05g | Kolh.: 173,82g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Омлет с Молоком, Томатный Сок. Lunch: Кабачки Тушеные, Салат с Морепродуктами, Запеченный Картофель, Азу из Говядины, Santal Сокосодержащий Напиток из Клюквы. Middag: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Болгарский Перец, Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, Bio Max Биокефирный 2,5%. Snacks/Annat: Банан, Калинов Мост Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 's vikthistorik
|