Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 108,12g | Kolh.: 109,55g.
Frukost: Trec Nutrition Whey 100, Груша, Яйцо, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Кофе с Молоком, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: O'Zera Шоколад 97,7%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|