Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 35,11g | Kolh.: 44,52g.
Frukost: Poached Egg & Avocado Toast. Lunch: Turkey Garden Salad. Middag: Mixed Salad Greens, Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|