Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 110,01g | Kolh.: 201,63g.
Frukost: Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко 3,2%, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Эстетика Вкуса Каша Овсяная со Вкусом Персика со Сливками. Lunch: Булгур с Овощами, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Салат из Крабового Мяса. Middag: Хлеб Артизан на Закваске, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Хлеб Артизан на Закваске, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|