|
Worked out yesterday at 12midnight! I'm proud that i didn't take the easy road and just go to bed.
|
98,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2013:
|
1645 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 97,72g | Kolh.: 125,22g.
Lunch: meatballs, applesauce, potato pancakes, chicken. Middag: Potato Pancakes, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: tea, pudding. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rsalahuddin 's vikthistorik
|