Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 100,40g | Kolh.: 191,83g.
Frukost: Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Авида Творог 5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Яичный Желток, Сыр Российский, Barilla Макароны. Middag: Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Салат Овощной. Snacks/Annat: Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|