Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 103,37g | Prot: 79,86g | Kolh.: 165,52g.
Frukost: Yoğurt, Keten Tohumu, Peynirli Börek. Middag: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Snacks/Annat: Tadım Çekirdek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Cheesecake, Mozaik Pasta. mer...
|
|
2452 kcal
|
Träning:
nike - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|