Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2013
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2013:
|
1071 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 40,00g | Kolh.: 127,52g.
Lunch: Friendly Farms 2% milk, Velveeta cheese, great value extra virgin olive oil, Broccoli, cauliflower. Middag: parmesan cheese, Plain ramen noodles. Snacks/Annat: Original Animal Crackers, Friendly Farms 2% milk, Fit & active plain nonfat yogurt, sprite zero, Happy Farms Colby jack block cheese, orange, orange juice from concentrate great value. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|