Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 87,51g | Kolh.: 99,11g.
Frukost: Don Pancho Avena en Hojuelas , Piña, Colanta Leche en Polvo Descremada, Chocolyne Chocolate, JGB Tarrito Rojo, Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo, Carne Molida, Cebollas, Pimentón, Lechuga, Zanahoria, Pepino (Pelado), Sopa de Papa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|