Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 109,60g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Клубника, Орешки Мои. Lunch: Повна Чаша Кунжут, Кукурузный Крахмал, Мёд, Лимонный Сок, Соевый Соус, Куриное Филе, Август Рис Пропаренный. Middag: Орешки Мои, Вареное Яйцо, Домашний Продукт Тунец. Snacks/Annat: Персики, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Жменька Рисовые Хлебцы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|