Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 39,61g | Kolh.: 137,05g.
Frukost: Бургер Кинг Сырные Палочки, Штурвал Гренки. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ип Мхитарян Матнакаш, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Middag: Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пюре Картофельное «Домашнее», Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|