Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 91,60g | Kolh.: 104,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Груша, Trec Nutrition Whey 100, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Funnut Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Орехи Кешью, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|