Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 127,05g | Kolh.: 76,37g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Lunch: Сливочное Масло, Эко Слайсы Красота, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|