Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 128,63g | Kolh.: 224,63g.
Frukost: Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Сырник От Жены, Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Middag: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Бахетле Торт Банановый, От Палыча Киевский Торт, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|