Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 57,04g | Kolh.: 244,19g.
Frukost: St Hubert St Hubert 41, Miel, Pain Blanc. Lunch: Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner. Middag: Pain aux Céréales, Danone Yaourt Nature, Riz Blanc, Tomate Farcie. Snacks/Annat: Kinder Bueno. mer...
|
|
1422 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pascale1969 's vikthistorik
|