|
75waist 36neck
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2756 kcal
|
Fett: 82,98g | Prot: 148,27g | Kolh.: 366,19g.
Frukost: Brazil Nuts, Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Middag: Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Extra Virgin Olive Oil, Bimbo artesano integral, Egg, Doria spaghetti nutrivit, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Annat: Meridian Natural Peanut Butter, Honey, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg White, Oats. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|