Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
127,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 88,08g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Брокколи, Салат из Свеклы с Чесноком, Омлет с Молоком, Томатный Сок. Lunch: Салат с Морепродуктами, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Hortex Брюссельская Капуста, Олимп Зразы Картофельные с Грибами, Елки-Палки Компот из Кураги. Middag: Гречка Отварная, Судак. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 's vikthistorik
|