Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 89,00g | Prot: 46,74g | Kolh.: 169,38g.
Frukost: Popp Fleischsalat , Marmelade, Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Honig, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter. Lunch: Golden Toast Vollkorn Toast, Kunella Feinkost Rapsöl, Zucchini. Middag: Aldi Buttergemüse, Bratwurst, Aldi Brötchen. Snacks/Annat: Zott Sahne Joghurt Mild À La Strawberry Cheesecake, Rührkuchen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandy62.3 's vikthistorik
|