Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 139,48g | Prot: 128,84g | Kolh.: 211,64g.
Frukost: Околица Сосиски Николаевские, Жареное Яйцо, Виктория Хлеб Чиабатта, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи на Кефире, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Мясновъ Батон, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Бабкины Семечки Семечки, Хамовники Пиво Венское. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|