|
это самое страшное со мной все таки случилось. Со мной случился зажор. один я вывод сделала. когда ты на пп нужно сидеть дома. А я сейчас в гостях а потом санаторий. Утром вставать не хочу. Боюсь начнётся все сначала.
|
127,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 82,09g | Kolh.: 161,48g.
Frukost: Мегамарт Шаньга с Картофелем, SPAR Пирог с Творогом, Jacobs Кофе Растворимый, Шашлык Куриный. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мегамарт Шаньга с Картофелем. Middag: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|