siempre aprendiendo 's dagbok, 14 jun 19

Que salgan bien los resultados! 

Gracias Eva. Espero que si. Es por tema ansiedad.  

Vaya, Siempre*, pareces una persona tranquila. Que te mejores  

Si, pero cuando estas muy atareado empiezas a vivir más en el futuro que en el presente, demasiada actividad de la cabeza y al final...... Streson!! En dos semanas me bajará.  

uff como te entiendo, yo me fui a vivir fuera y me pasaba lo mismo, vivía más en el futuro que en el presente, todo eran preocupaciones. Ahora vivo el hoy y me intento asegurar el mañana pero del futuro me preocuparé en su momento. Entre nosotros nos entendemos así que me puedes escribir siempre q quieras. A mi en su momento me ayudó, entre mi ex pareja y un psicologo tuve mucha ayuda y salí del circulo vicioso. Ahora vivo lejos de mi casa, vivo sola y antes el miedo no me dejaba ni siquiera plantearmelo...  

Tengo mis estrategias apoyadas en un libro que me ayudo mucho. Agradezco tu comentario.  

Yo me leí un libro que me encantó que es "la trampa de la felicidad".. Lo mejor que hice fue leerme es libro🙂🙂 

Siempre A. Ya verás como todo sale bien muchos ánimos.  

Julieta ese libro es una pasada. Debería ser de lectura obligada a partir de los 16 años! Siempre*, espero que la racha pase pronto. Un abrazo  

Otro libro a la lista!! 👍👍👍 

¿Y cuál es el que usas tú como base para tus estrategias, Siempre*? 

Pues hace como 10 años. Stop a la ansiedad. Habla sobre la línea del tiempo, los pánico y alguna estrategia. Por cierto se lo deje a un amigo y no me lo devolvió. 🤔 

tomo nota de ese libro Julieta , ánimo SA !!! 

Me apunto ese libro! Que le pasa a SA que ya es viernessss😉 

Os lo recomiendo al 1000%, no tenía fe en los libros hasta que me leí ese libro. Siempre Aprendiendo si eres de Valencia yo te dejo el mio (si me prometes que me lo devolverás 🤣🤣).  

apuntado queda el libro👍 

Naaaa cetona. Mirar el aceite y los filtros. Nada que no solucione unas buenas vacaciones 😂😂😂 Por cierto me he tomado 2 cefecitos pequeñicos sin azúcar. Lo he llevado muy bien. Cierto que hoy no me he metido bajo los hierros. Hoy por la tarde voy a ver una escuela de circo. Probaré de todo, me eslomare un par de veces y como nuevo.  

No soy de Valencia Julieta vivo donde fabrican el frio. No te preocupes lo localizare. Gracias 👍 

Clarooooo luego dejan el congelador abierto y frio para todos 😂😂😂😂 

Si quieres frío yo te mando nativi. Ayer amanecí con 0 grados. Ni frío ni calós vamos 🤪🤪