Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 85,34g | Kolh.: 109,15g.
Frukost: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Черешня, Данон Творожный Груша и Банан, Чай с Лимоном, Соленые Крекеры, Шашлык из Свинины, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Сметана , Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Котлета Домашняя, Соленые Крекеры, Шашлык из Свинины, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|