Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2012
|
72,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2012:
|
1934 kcal
|
Fett: 164,27g | Prot: 66,70g | Kolh.: 38,04g.
Frukost: deli turkey, egg, heavy whipping cream, brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. Lunch: dill pickle, Miscl - add 3 carbs, iceburg lettuce, Hellmanns, egg, turkey. Middag: Kens Chunky, salsa verde, strip steak, cucumber, avacado, Dole Salad, baby greens, sour cream. Snacks/Annat: heavy whipping cream, brewed coffee. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|