Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2012
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2012:
|
1372 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 79,23g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Milk (Nonfat), Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Middag: Triple Cheese Pizza Rolls, Creamed Spinach, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Creamy Vanilla Frostings . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|