Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 62,88g | Kolh.: 261,81g.
Frukost: Конфил Зефир, Изюм, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сахар. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Черноголовка Тархун, Золотой Резерв Пломбир Курага и Грецкий Орех. Snacks/Annat: Экзо Пина Колада, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|