Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
72,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 49,50g | Kolh.: 61,72g.
Lunch: Island Farms Cream Cheese, Avocados, Cucumber (with Peel), Brunswick Sardines with Hot Peppers. Middag: M&M Meat Shops Raspberries, Liberte Plain Greek Yogurt 5%, Bassé Raw Brazil Nuts, Fry's Premium Cocoa, Vanilla Extract, Cinnamon, Kraft Magic Baking Powder, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Sangster's Flax Seed Milled, Egg. Snacks/Annat: Bassé Raw Brazil Nuts, Compliments Natural Peanut Butter, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Sweet Red Peppers, Lemon Juice, Water (Bottled), Herbal Tea, Metamucil Berry Burst Sugar Free. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|