Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2010
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 82,06g | Kolh.: 35,25g.
Frukost: boneless chicken thighs, spinach, egg, better'n eggs, coffee, Half and Half Cream. Lunch: almonds, salami. Middag: potato chips, olive oil, pork steak, romaine lettuce. Snacks/Annat: blueberries, organic unsweetened soy milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|