Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 122,83g | Kolh.: 150,42g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Изюм, Сахар. Lunch: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Клубника, Клубника, Простоквашино Творог 9%, Сметана 15%, Сахар. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|