Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2010
|
122,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 119,37g | Prot: 95,58g | Kolh.: 231,44g.
Frukost: corn chex. Lunch: shedd's spread, uncle bens, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), teriyaki sauce, broccoli. Middag: great value caesar dressing, fresh express hearts of romaine, barbecue sauce, Potato Salad. Snacks/Annat: reeses pieces, barbecue potato chips, peanut butter peter pan, 1% milk, coburn farms yogurt, banana, cantaloupe. mer...
|
|
3110 kcal
|
Träning:
Pilates - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Woohoo! Congrats on the weigh in!
28 jul 10 av medlem: srf99
|
Thanks! FS warned me that I was losing weight "rapidly" when I entered this number. Rapidly, my foot. LOL!
28 jul 10 av medlem: djezeski
|
28 jul 10 av medlem: srf99
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|