Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 106,72g | Kolh.: 155,82g.
Frukost: Ферма Сыр Сулугуни, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Банан. Lunch: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сыр Сулугуни, Ветчина, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Middag: Сметана 20%, Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ласунка Мороженко Винт, Клубника, Арахис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|