Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2012
|
80,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2012:
|
1215 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 123,51g | Kolh.: 46,79g.
Frukost: Benefiber, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla. Lunch: Organic Sugar Free Coconut Milk, Carb Solutions Chocolate shake mix. Middag: Cardini's Greek, gorgonzola, chicken breast, Cucumber (with Peel), romaine, jack cheese, Avocados. Snacks/Annat: mixed fruit, Kemps Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, Calcium, Water, Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|