Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 103,03g | Kolh.: 166,00g.
Frukost: Ветчина, Хлеб Цельнозерновой, Hochland Kanapkowy. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Middag: Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Клубника, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|