Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2019
|
66,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 97,72g | Prot: 82,28g | Kolh.: 25,84g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Half & Half. Lunch: Butter (Salted), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Pineapple Coconut Sparkling Water, Cooked Asparagus (from Fresh), Safeway Select Pork Loin Back Ribs. mer...
|
|
1956 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annerolfe 's vikthistorik
|