Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 120,89g | Kolh.: 235,22g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Виктория Хлеб От Мельника, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жаркое из Свинины (Постное). Middag: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|