|
75.5cm waist
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3045 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 148,46g | Kolh.: 451,17g.
Frukost: Castellano Risotto, Now Foods Virgin Coconut Oil, Honey, Bananas, Egg White, Oats, Blueberries. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Dragon Fruit, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg White, Egg. Snacks/Annat: Meridian Natural Peanut Butter, Apples, Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|