Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 123,33g | Kolh.: 243,61g.
Frukost: Верховье Био Творог Черника, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Виктория Хлеб От Мельника, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Middag: Мистраль Греча Ядрица, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|