Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2012
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2012:
|
1274 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 33,09g | Kolh.: 199,03g.
Frukost: Cream Cheese, Onion Bagel. Lunch: Shortbread Cookies, Light & Fit Yogurt - Mixed Berry. Middag: 2% Fat Milk, Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Brown Sugar, Sweet Potato. Snacks/Annat: Fiber Gummies. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|