Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 77,82g | Kolh.: 184,63g.
Frukost: Schogetten Alpine Milk Chocolate, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Булгур. Middag: Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Кабачок, Яйцо. Snacks/Annat: АВК Печенье Бамбук, Арахис, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Банан, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|