Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 71,67g | Kolh.: 84,15g.
Frukost: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная, Сметана 15%. Middag: Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Annat: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bio Max Кефирный 2,5%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezhevikina_vika 's vikthistorik
|