Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
108,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 89,67g | Kolh.: 202,66g.
Frukost: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Wiltmann Lachsschinken, Wasa Ballaststoffe. Lunch: McDonald's McSundae, McDonald's McWrap Curry Chicken. Middag: Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Maggi Paprika Puten-Pasta, Pflanzenöl, Fair & Gut (Aldi) Hähnchenbrustfilet Teilstücke, K-Classic Junger Gemüsemais, Rote Paprika, Buitoni Cellentani. Snacks/Annat: Milka Luflée Alpenmilch. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|