Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
110,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 61,60g | Kolh.: 170,78g.
Frukost: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Powerade Mountain Berry Blast, Mott's Original 100% Apple Juice, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Beef, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Egg. Middag: Kool-Aid Cherry Jammers, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Beef, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|